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Armonia e Bontà snc Armonia e Bontà snc
Armonia e Bontà
SEITAN CON LIMONE E ZENZERO


Ingredienti
400 g di seitan tagliato a dadini - 1 cipolla media affettata - 1 limone biologico - 50 g di olive verdi snocciolate - un pezzetto di zenzero fresco, lungo circa 2 cm - 1 spicchio d'aglio schiacciato - ½ bustina di zafferano - olio extravergine di oliva - sale e pepe.
Preparazione
1. Lavate il limone e, con un coltellino affilato, asportatene la pellicina gialla che taglierete poi a striscioline. Spremetene quindi il succo in una ciotola. Sbucciate e affettate finemente lo zenzero, e ricavate anche da esso delle striscioline. 2. In una padella, versate 2 cucchiai d'olio, aggiungete la cipolla, l'aglio e lo zenzero e fateli appassire al fuoco. Versate anche i bocconcini di seitan e lasciate insaporire per 5 minuti. 3. Sciogliete lo zafferano in poca acqua calda. Versatelo quindi, insieme a metà del succo di limone e alla sua buccia, sul seitan, aggiungete sale e pepe, mescolate e lasciate cuocere coperto, dolcemente, per 20 minuti. 4. Unite le olive a fettine e il succo di limone restante, mescolando bene. Spegnete il fuoco e aggiustate di sale e pepe.

15-01-2007 SEITAN CON LIMONE E ZENZERO

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